I dagens Danmark er det fortsat begrænset hvor meget der bliver snakket om privatlivet i offentligheden. Der findes fortsat emner som man ikke bare taler om med hvilken som helst. Det er de færreste som har lyst til at snakke åbenlyst om deres afhængighed af enten stoffer eller alkohol. Det er noget helt personligt som den enkelte først skal igennem, før det bliver let at snakke om. Det samme er gældende hvis du har en sexafhængighed. Det gælder om at erkende problemet, før det kan blive bedre.
Lider du af sexafhængighed?
Sexafhængighed er en seksuel adfærdsforstyrrelse, som er noget alle kan blive ramt af. Danskere, som lider af denne tilstand, kan ikke tænke på andet end sex. Under samleje bliver der frigivet en del dopamin, som får dig til at føle dig godt tilpas. Sexafhængige mennesker vil gøre alt for at få dette fix og søger dermed intimitet konstant. Hvis du har en svær grad af tilstanden, vil du ikke være i stand til at kunne passe et fuldtidsarbejde. Sexafhængighed skal tages seriøst, da det på sigt vil kunne være med til at ødelægge et parforhold, hvis der ikke bliver taget hånd om problemet.
Det er sundt at dyrke sex
Selvom det i mange sammenhænge kan være sundt at dyrke sex, så kan der også være negative sider af det. De fleste finder nydelse i det, men det kan mere blive en afhængighed i stedet for nydelse. Man siger generelt at sex er med til at give dig en bedre søvn, gør din krop mere immun overfor hjerte-kar-sygdomme samt kan være smertelindrende. For at det er sundt at have sex skal begge parter har lyst til hinanden. Der skal ikke være andre årsager. Er det netop for at opnå dopamin effekten udelukkende, så har man omgående brug for hjælp.
Erkend at du har et problem
Før du kan få hjælp med din sexafhængighed, er du nødt til at erkende du har et problem. Det er vigtigt at kunne se indad på egen adfærd i forhold til at anerkende problemet. Det er individuelt hvornår det går op for folk at de har et problem. I mange tilfælde går det desværre først op for folk når de har mistet deres partner. Med den rette hjælp fra professionelle kan du lære at tolerere sexafhængigheden, så det kan ende med at blive noget du har lyst til og ikke en afhængighed. Det hjælper at snakke med andre, som står i samme situation som dig selv.
Der findes mange gode steder der kan hjælpe dig
Der findes flere sexolog centre som står klar til at hjælpe dig. Personalet har de rette værktøjer til at du kan få det bedre. Vær åben, fortæl om dine følelser og lad personalet skræddersy et forløb, der passer til dig og dine udfordringer. Dette er den bedste opskrift på at du kan få det bedre og lære at leve med du har en sexafhængighed. Det er ikke noget som bare forsvinder. Læs mere her hvis du vil vide mere om den hjælp du kan få.
