Døjer du med ondt i ryggen? Eller knirker leddene, når du står op om morgenen? Smerter i kroppen kan have en stor negativ effekt. Og det kan gøre selv simple opgaver svære. Derfor er smertelindring et vigtigt redskab til at få hverdagen til at fungere. Læs om alternative midler, som i nogle tilfælde kan lindre smerter, som f.eks. CBD-olie her!
Der findes et væld af forskellige medikamenter til at behandle smerter. Nogle af dem kan købes i håndkøb, andre kræver en recept. Men fælles for det meste medicin er, at de kan give bivirkninger. Og derfor er det altid en god idé også at have øje for alternative former for smertebehandling.
Hvis du har smerter, skal du følge din læges råd og tage din medicin. Men hvis du har brug for noget ekstra, kan naturlige produkter nogle gange gøre en forskel. Mange tager f.eks. CBD-olie, fordi de oplever, at det lindrer og reducerer deres gener. Du kan se et godt udvalg af produkter her: https://raworganics.dk/collections/cbd-olie.
Prøv den populære CBD-olie
Cannabisolie har været populært i mange år, og nu kan det også fås i Danmark. Du kan købe det både på nettet og i visse specialbutikker. Og det er uden stoffet THC, så du bliver ikke skæv af at indtage det.
Der kan være flere fordele ved at tage cannabisolie – selvom effekten er meget individuel. Mange med kroniske smerter oplever, at det gør dem mere afslappede og tilpas. Samtidigt kan det muligvis også både lindre og reducere smerterne.
CBD-olie er et naturligt middel. Og det har i mange år været brugt i udlandet. Hvis du er interesseret i at se, om det kan hjælpe med at lindre dine gener, kan du f.eks. købe det hos Raworganics.dk. De har et stort og bredt udvalg af CBD-produkter.
Sørg for at få bevæget kroppen
Ud over at afprøve et naturligt middel som hampeolie, er det også vigtigt, at du får bevæget din krop. Og det betyder ikke, at du skal begynde til rugby eller blive ekspert i vægtløftning. Du kan komme langt med skånsomme sportsgrene, som f.eks. yoga eller varmtvandstræning.
I de fleste større byer findes der endda træningshold lavet specielt til personer med smerteproblemer. Her får du bevæget kroppen og strakt musklerne, uden at det gør dine gener værre.
En sport som yoga har desuden også et aspekt af mindfulness og meditation. Og det kan gøre dig bedre tilpas og afslappet – hvilket er ideelt, hvis du også døjer med søvnproblemer.
Se, hvad der virker for dig og din krop
To personer med kroniske smerter vil sjældent have samme oplevelse. Og det gælder ikke bare smerterne, men også behandlingen. Nogle vil få det meget bedre af f.eks. at dyrke varmtvandstræning eller yoga. Mens andre har stor glæde af at indtage CBD-olie eller andre naturlige midler.
Derfor er det vigtigt, at du gør dig dine egne erfaringer. Prøv dig frem, og se, hvad der virker for netop dig og din krop. Og fortvivl ikke, hvis første forsøg ikke gør en forskel. Op på hesten og prøv igen – så skal det nok ende med at lykkes!
